《下痢》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

体質によって異なりますが、生理中には便秘になりやすい方と、それとは逆に下痢をしやすいという方がいらっしゃるはずです。

便秘もつらいものですが、下痢をするとトイレが我慢できずに、仕事にも集中できずにつらいことでしょう。

そこで、生理の下痢対策を三つご紹介しますので、参考にされてください。

まず有効なのは「身体を温める食事や飲み物を取る」ことです。

身体の内側から温めることで、下痢がしにくくなります。

二つ目は「漢方薬を飲む」ことです。

漢方薬は鎮痛剤ではないため、いつのタイミングで飲めば良いかと悩むかもしれませんが、生理前から飲んでおくことで効果的な漢方もあります。

三つ目の対策としては「お腹やお尻が冷えない服装をする」ことです。

お腹だけではなく、臀部からも冷えが来るため、注意しましょう。

関連記事

  1. 生理中に甘いものを食べたくなるのはナゼ?食べすぎ対策も紹介

  2. 《横漏れ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

  3. <生理痛>体のだるさの原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  4. 生理痛が酷くなる!?できるだけ避けるべきNG行動ワースト3

  5. 《むくみ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

  6. <生理痛>頭痛の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  7. 生理不順や痛みで病院を受診する目安とは【女性のトラブル】

  8. 生理はうつるって本当?友人や同僚とタイミングが重なる原因とは

  9. 《前漏れ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

▼NEW

▼RECOMMEND

▼CALENDER

2023年2月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
PAGE TOP