《蒸れ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

生理中は下着の中が蒸れるのが気になったりストレスに感じます。

蒸れることでデリケートゾーンがかぶれて、かゆみが起きてしまうことも。

ナプキンによる蒸れるのを防ぐには、こまめに生理用品を変えたり、タンポンや月経カップを使用してみたり、通気性の良い素材のサニタリーショーツを選ぶなどの対策をします。

布ナプキンには通気性が良いとされるシルクやコットン製のものがあります。

また締め付けの強いガードルやタイツ、足にフィットするスキニーパンツなどは避けた方が良いかもしれません。

自分の肌と向き合って、自分に合う生理用品を見つけると良いでしょう。

生理のときは色々なタイプの生理用品を活用してうまく付き合っていきたいものです。

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