<生理痛>頭痛の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

人によって生理痛の症状は様々ですが、中には生理の時に「頭痛」の症状が出る女性もいます。

これには、女性ホルモンが大きくかかわっており、生理前に女性ホルモンの一つであるエストロゲンが多く分泌されるのですが、生理が始まると急激に減少してしまいます。

それによって、脳内物質の一つである血管作用に大きく影響する「セロトニン」という神経物質も一緒に減少するために、血管が拡張して頭痛の症状がでてしまうのです。

生理痛の際の頭痛の症状は、普段の頭痛よりも強く出てしまう特徴があります。

症状を和らげるためには、こめかみを抑えて血流を阻害してみたり、頭部を冷やす、また、光や音に対して敏感に反応しやすいので静かな空間で体を横にして休めることがおすすめです。

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