<20代女性>生理周期の理想はどのくらい?数字で見るカラダの仕組み

生理周期の理想は28日と言われていますが、それより長くても短くても大きくずれることが無ければ問題ないとされています。

20代の生理周期の平均は28日前後ですがそれより長い人もいますし、短い人もいます。

20代はまだ生理周期が安定しない人も多く、ストレスにさらされて周期が平均とは遠くかけ離れている人も多いです。

ストレスや寝不足を感じると、生理周期が乱れることがありますので注意しましょう。

肌荒れになったり、生理痛やPMSがひどくなるなど弊害もありますので生理が少なくなったからと言って喜ばないようにするのが重要です。

頻繁に来る場合でも、回数が減った場合にもいつもとの違いを感じたら婦人科を受診して検査をするのをおすすめします。

関連記事

  1. <生理痛>腹痛の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  2. <生理痛>寒気の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  3. 【カロナール】生理痛に効く市販薬の特徴と服用時の注意点

  4. 《横漏れ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

  5. <生理痛>食欲増進の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  6. <生理痛>頭痛の原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  7. <生理痛>イライラの原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

  8. 《下痢》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

  9. <生理痛>耳鳴りの原因はなに?ホルモンの観点で徹底解説

▼NEW

▼RECOMMEND

▼CALENDER

2022年5月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
PAGE TOP