《オナラ》生理中のありがちなトラブルの原因と対策3選!

人には恥ずかしくて言えないけれど、生理中になるとおならが出やすいという悩みは、実は珍しくはないのです。

なぜだか生理中にはおならの回数が増えたり、匂いが強くなっている気がするという方もいらっしゃるでしょう。

おならは腸の動きによるものですが、腸が便を排出しやすくするための「蠕動運動」と呼ばれる動きが鈍くなるため、このことによっておならも出やすくなるのです。

おならはお尻から出るガスですが、このガスが出るのは、食事の際に空気を取り込んでいるからです。

その空気を取り込みにくくするためには、炭酸飲料を控える、ゆっくりと回数を多く咀嚼するなどを心がけることでおならの回数が減らせるかもしれません。

参考にされてください。

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